了起来。
双腿锻炼最好的方法就是跑步，通过跑步可以带动腿部经脉和肌肉活动，经久坚持，可提高双腿的韧性和耐力。想到这里，薛讷就压制住痕力，沿着山脉奔跑起来，从一个山头到另外一个山头，相距五十里。
跑过第一个来回，薛讷的衣衫就已经湿透了，双腿如灌满了铅般沉重，之前压制住的痕力早已不知什么时候开始自发的滋润双腿经脉。
薛讷有点苦恼，肉体锻炼的辛苦他知道，他也做好了吃苦的准备，但是身体中的痕力却不听他的话，无时无刻自发的滋润着身体的经脉，怎么都压制不住。
“痕力自发滋润经脉，那我就消耗掉所有的痕力，看你用什么滋润。”薛讷咬牙做出一个大胆的决定。
薛讷召唤出痕甲穿在身上，澎湃的痕力充满全身经脉，开始在两个山头之间快速奔跑起来。
一个来回。
两个来回。
三个来回。
……
五个来回后，薛讷已经气喘如牛，全身痕力消耗至枯竭。
“这回没有痕力滋润经脉了，再坚持就能突破极限，起到锻炼的作用了吧。”薛讷喘着气又开始跑动起来。
汗水滴答滴答从脸颊滑落，掉进脚下的黄土中埋没不见。脚步蹒跚的薛讷仍然在坚持着，痕力消耗枯竭后他已经在两个山头之间跑了一个来回了，眼前的景色在摇晃，意识已经跟不上思维。
“我还能坚持，我要变得强大，我要保护生我养我的村子……”薛讷心中默念着坚持下去的理由。
在山脉间，一道瘦小的身影在蹒跚着向前移动，烈阳如火，
第9章修炼下(3/6)