炼暂时以《不动金刚身》和从七修尊者那得到的《钢手》为主。
还想尽量再提升自己的体质，用数字来形容的话，他现在的体质约在245左右。光论体质，他已经不比二品第4丹田的楚楚差多少。
宋书航的目标，是尽快将体质提升到250上下。然后，他就可以放心的冲击第3丹田龙爪丹田了！
龙爪丹田一开，宋书航又可以尝试生啃灵兽晶，修炼‘三十三兽先天一气功’。
不动金刚身》宋书航已经大成，保持着一动不动的姿势，都可以修炼这门淬体辅助功法。
《钢手》的修炼就比较困难。
书航这几天一直在修炼这门打铁神技。现在宋书航全力施展这《钢手》时，仅能让十指的指尖，浮现淡淡的钢铁之色。
说是双臂有神力，徒手可硬抗二品级别的法宝了，现在他的十指运转《钢手》时，轻轻和普通兵刃碰撞下，都会消散。
这个时候，真是想念一位前辈啊。”宋书航叹道。
边的楚楚练完剑法，问道：“是那位白尊者吗？”。
起来楚楚真的很羡慕宋书航，能有一位尊者级前辈每天指导修炼。
不是白尊者呢。是另一位很帅气的前辈，他的功能可强了。”宋书航嘿嘿一笑。
然白尊者也是位很棒的老师，教导宋书航道法、武技时，讲解起来深入浅出，通俗易懂。但是，宋书航更想念的却是灭凤公子前辈。
炼功法哪家强，华夏神洲找蓝……找灭凤公子！
需借他一用，技能熟练度刷刷刷的上涨。熟练度满了后，再回到自己的身体中，只用熟
第544章 碧水阁,时间停顿!(7/8)