段落多于长段落。不少优秀选手，尤其是非洲的马拉松选手，都采用1200米以下的段落，并要求用比赛速度乃至超比赛速度来完成。
除此之外，他还采用了空中移位之法。
曾今有科学家研究过非洲的马拉松选手为什么厉害，最后发现，亚洲和非洲的选手有一个很大的不同——空中移位！
所谓的空中移位，其实就是步幅。
很多人都本能以为，步幅大其实就是腿长。
但其实并不尽然。
埃塞俄比亚和肯尼亚的选手身高并不算高，大多一米七而已，但他们的步幅却能达到18米甚至两米，这很大程度是因为他们善于运用胸腹的力量。
当然，造成空中移位比较厉害的另外一个原因是因为非洲选手的跟腱长。
这两者的因素叠加在一起作用就能让非洲选手腾空的时间比较长，落地之后步幅就会很大！
除了空中移位，另外一个就是后摆折叠。
苏秦在这两点上特别注意，是以没一会儿他就把他和李云之间的距离拉到了十米。
他还想继续加速，旁边的杨军忽然拽了拽他：“苏秦等等苏秦慢一点我跑不动了我快被你带死了”
呃？
苏秦一愣。
这才注意到刚才的这一段路程因为他使用了非洲选手的马拉松长跑之法，速度越来越快，把跟着他的一群人直接甩散了，杨军咬牙坚持，但到得此时也坚持不下去了。
苏秦看了他一眼，然后又看了看前面的李云。
恰这个时候，李云停下了脚步，转过身看着他。
第459章 马拉松秘诀(3/6)