体的柔韧性。”
“这样既有助于你身体的协调性也能使你的身体不会因为长时间的训练而发生变化。至于夜城和大东雷克斯几人也差不多不过你们的体能训练就不用在加强了。下面开始进行平衡训练和反应训练，你们要站在我设置的木桩上躲避我的攻击，这样既有助于你们的身体平衡也可以锻炼你们每个人的反射神经。”
训练一开始，对于夜城和大东这种从来就是直来直去的人来说简直就是地狱一般，不过短短数分钟的时间大东夜城雷克斯已经被砸的全身都是青一块紫一块，这还是老师已经避免了要害的缘故，而让人感到惊讶的是涵语他居然能够利用木桩躲过了大部分的攻击，虽然无法避免的受到伤害，可是比起夜城几人却要好上太多了！
转眼间一个小时过去了，夜城几人正一脸狼狈不堪的坐在地上全身上下都是各种微小石块所造成的伤势，不过也仅仅只是有些狼狈而已，逼近几人的身体素质和战力在身很快就调整了身体的平衡感。而雷克斯就略显凄惨了，只见此时的雷克斯全身上下都一块一块的仿佛是打中了的猪头一般，看着一旁的三人大笑不止。
而雷克斯对于这一现象无可奈何只能不停的感叹交友不慎啊！
妙书斋小说网 欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的