复问候，但两人之间并没有其他的联系。
最近孟蕙语每天清晨都会到公园里跑步，就在丁齐站桩的地方附近，沿着公园里修的水泥小径，穿着远动鞋、扎着马尾辫，跑起来像一只可爱的松鼠。
学校里就有操场，跑步何必要到这里来？她就是来看看帅哥的，但又不太好意思 ，所以每天都做出跑步的样子。终于有一天，站桩的丁齐收了架子，主动走过去打招呼道：“孟蕙语！”
孟蕙语站定脚步，心跳有点快、脸色有点红，可能是刚刚在跑步的原因，语气有点紧张地问道：“丁老师，您叫我……有什么事吗？”
丁齐：“你在锻炼身体？天天这么跑步，其实会伤到膝盖的，只是年轻的时候没什么感觉。”
他说的是实话，这姑娘跑步的姿势不太对，鞋穿得也不太对，跑的路更不合适，久而久之确实会伤到膝盖。长期跑步本身就可能导致这个问题，有些以竞技为目的、每天运动量很大的专业运动员员，若是训练方法不科学，其实并不健康。
孟蕙语一愣，随即露出很可爱的表情道：“哎呀，那怎么办？丁老师每天在练什么，能教我吗？”
丁齐还真教她了，首先就是桩法。女子炼桩法和男子有些区别，主要在于膝盖家，其他的要领倒是一致的。首先扎马不需要那么深，差不多就是双膝微屈，其次是双膝稍稍向内收。
丁齐为此还专门请教了谭涵川，但没有像谭涵川教他那么夸张，他告诉孟蕙语，刚开始的时候，每次站桩十五分钟就可以了。假如孟蕙语真能练出感觉来，丁齐再打算教她方外秘法中的养炼功夫，那套功夫也是可以单独练的。
107、法不轻传(5/6)