体机能很有可能会因此造成不可磨灭的伤害，所以这是不可取的。
这也是千神羽一直是劳逸结合的原因之一，另外一点是肌肉记忆，按照普通人的标准来说的话，想要能够维护肌肉记忆的最佳状态，就要遵循一下健身的一个公式：/，即做足分钟强化训练，然后接下来小时恢复时间。
这个比例对肌肉细胞储存信息是最理想的，同时按照这个公式进行有节奏地训练，肌肉可以牢记一生，不会轻易忘记。
但八重樱和千神羽却不是普通人，八重樱的体质也只是比普通人要强上一些而已，而千神羽却是远超普通人，达到了仙人的程度，并且千神羽还有着极强的自愈能力，所以就算是修炼到脱臼断骨的，也还是能够在几个呼吸之内恢复到正常的样子。
即便是如此千神羽还是保持着劳逸结合的状态，毕竟在别人的眼里，千神羽只是一个看起来比普通人要特殊一点的普通人而已。
因为这也是没有办法的事，隐藏实力对于千神羽来说是一件无比重要的事情，尽管在原世界的时候，就单单按照金色暗影的实力就不能难推断菈菈的父亲的原实力有多强，虽然比自己要弱上太多了。
菈菈的父亲的实力与千神羽的实力是相当于元婴对大罗金仙的级别，一个是地球另外一个则是太阳系，期间的差距不是随随便便就能够弥补的，毕竟千神羽的实力可是在大罗金仙之上的。