杨一凡也没有耽搁时间，盘坐而下，开始全力疗伤，恢复实力。
接下来时间，他便一直处在修炼当中，饿了就服用凝气丹充饥，实在撑不住了就倒在地面上歇一会儿，或许是天龙炼体术突破了的缘故，他恢复的相当快，仅仅一周的时间便恢复到了巅峰状态。
而后两天，他又开始参悟破浪诀。
可能是因为领悟了杀招的缘故，这一次参悟破浪诀，他感觉收获颇多，只可惜，这破浪诀是残缺的，似乎很难发挥全部的威能来，不过，紧紧是残缺的威力也让杨一凡有些咂舌。
至于灵蛇四式的杀招，他试了试，一击便将他全身的灵力给抽取一空，这只能留作最后的杀手锏了，并且，这一击之后，他也将暂时失去战斗力的。
唰。
起身，看着依然还在修炼之中的南宫舞和那老妪，杨一凡没有去打扰，他该离开了，不过，在这之前，他得把开启禁制的方法留了下来。
蹬蹬。
来到了熔岩池前，杨一凡弯腰，将刻画着开启禁制方法的玉符留下，他刚要起身，可却是一愣。