”忿忿的走到了一边，一弯腰坐在了地上，闭上了眼，我不看你们，叫你们笑。
人若是说没有一点的私心杂念，那是可能的么，故而才有人提出“眼观鼻，鼻观口，口观心”，是可以达到这种澄净的境界的，而且，在配合呼吸，先天的呼吸就是鼻吸鼻呼，吸气腔鼓，大多是不会刻意的鼓起小腹的，但是气功讲究的却是鼻吸鼻呼，不鼓腔，而是鼓小腹，也就是说叫气息进入腹腔，而后缓缓的经鼻子呼出，这种方法练久了能够达到自然的，鼻吸鼻呼，气息自动的进入腹腔，而能使腔不为之起伏，也就算一个小成了，然后便是鼻吸口呼，在循环以上的过程，再达到了自然的境界，就可以练鼻吸口呼，在吸气中鼓起小腹，呼气中收缩小腹，久而久之达到一个自然的境地，那气息便是算练成了。接下来就是该练小周天，所谓的小周天，其实就是气息入口经前，至小腹到会，而会也就是咱们谷物出入的地方的前面，再入屁.股顺后背行头顶入腔的一个过程，谓之小周天。再说大周天，就是气息来到腹腔之后，继续下行，至脚心的涌泉，折返上行，沿着后背到前，再到小腹，一个圆满的行程，谓之大周天。这也叫顺行大周天，反过来，就是逆行大周天。其实远没小说中说的那么神奇，打通大小周天，也就是说打通任督二脉后，便是出神入化，一臻化境了，便可以天下无敌，摘叶伤人，那便是神仙级的人物了。
那些都是骗人的，也没这么玄乎。
客观的说，一旦打通大小周天，也就是任督二脉贯通了，精神饱满是有的，不易疲惫也是有的，单纯就气功而言，这也只是健身的作用，或者说可以将一口气运在拳头上，使得拳头硬些，力量大些，
第一百二十七章 生与死的甄别(2/7)