姚日翼来到三人前面，把背面朝向她们，说道：“我们这只脚踩下去哦，是不是很难拔出来。”
“只要身体先前面倾斜，那后脚前后摇一下，把下面泥坑弄大，让脚底板呈度左右拔出来。因为我的脚后跟比较有力气，加上我们踩下去本来就留了一个空坑，会比较容易。如果到后面脚腕、小腿各方面都没有力气了，可以把脚趾用力向前面挤一挤，也可以翘一翘，让下面的土松动一下。”
然后大家看着姚日翼这样做，自己也试着做了起来。
“真的……有用呢。”何老师说道。
佟俪娅好奇道：“日翼，你以前过秧吗？”
“我下过地，打过谷，但好像没有过秧，有的话，我也忘记了。”姚日翼说道。
“现在好走多了。”胖迪说道。