024 先来个早安仪式再说其他(求收藏求鲜花求评价求打赏!)
虽然被自家男人保护的感觉很美好,但只要想到什么敌人都由楚轩来对付,她的内心就莫名泛起一阵揪痛,哪怕只是为了楚轩,她也要变强!
“那行,我现在教你。”楚轩右手朝船板一推,旋转个一百八十度,人已站立在了甲板上。
“我该怎么做?”娜美既好奇,又期待的问道。
“先来个早安吻再说其他。”楚轩说着,人已走到娜美身前,直接就对着娜美的小zui亲了上去。
娜美没想到楚轩走过来的第一件事竟是这个,想到姐姐和可雅小妹妹就在船舱里,俏脸顿时如晚霞般红润~~
不过,倒也没有拒绝楚轩,甚至,小脑袋还微微仰起了呢~~~
良久,这个时间不短的早安吻结束后,楚轩就叫娜美晨跑,先将身体活动开来。
而晨跑,也是很有讲究的!
动作不对,手臂不对,迈动步伐不对,身体发热的速度就会减缓,也因此,在楚轩的指导下,娜美从船头,沿着梅里号的船舷绕船一圈,都跑了足足十来分钟。
不过,这第一圈的效果还是不错的,至少,第二圈的时候,娜美离最正确的晨跑姿势越来越接近。
第三圈,再近一分。
第四圈...第五圈...
直至第九圈,娜美才算完全掌握正确的晨跑姿势,这也多亏教她的是精通各种身体锻炼技巧的楚轩,要不然,想要在这么短的时间内掌握,根本是天方夜谭!
当然了,娜美的认真,也是学习快的一个因素。
一个教的用心,一个学的用心,自然而然,也就能较快的掌握了。
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