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“打球！”袁刚与周政跑到球场，直接问任不凡要球。
三人轮流投篮，然后自己抢篮板继续投。
没过多久，赵岩果然拎着早餐回来。
兄弟几个赶紧洗手，直接坐在球场边上开吃。
“你最近好像又瘦了一圈，这减肥效果可以啊！”赵岩喝着豆浆，侧头看一眼任不凡的脸。
“确实！”袁刚与周政也都盯着任不凡看，“怎么做到的？”
“想要一起吗？”任不凡淡然说道，“每天凌晨4点起床，早自习之前两个小时高强度训练，一直流汗。每天中午午休时间持续训练两个半小时，每天课间10分钟全部利用起来，整天加在一起差不多也有一个多小时，再算上熄灯之前一个多小时训练，差不多每天七个小时。然后算上体育课，还有周末空余的时间......”
“你别说了！”赵岩急忙打断，“这样对自己也太狠了点。”
“但是效果好！”任不凡侧头看着他们，“要一起吗？”
“你饶了我们吧！”袁刚拼命摇头，“我们可没有像你这么多的脂肪可以消耗。”
“就是！我们根本没有脂肪可以减，跟你不一样。”周政也急忙说道，“空余时间打打篮球也就算了。”
“下星期就是校内班级篮球赛，你们不想拿个好名次吗？”任不凡啃了一口包子，“多练习练习，提升一下自己的球技。”
“就咱们这水平，能提升到哪里去？”赵岩说道，“话说你把时间都用在篮球上，不画画了吗？”
“早自习可以稍微画一画，再随便看看其他科目的书，晚自
第37章 练球(2/6)