我们一起吧！我好久没有练体了。”
听到小天要去晨练，金正豪也觉得自己已经好久没有好好去锻炼一下身体了，便想和小天一起去。
“好啊！正好缺一个。。。没什么？走了。”
小天对小叔点点说着突然一顿便拔腿出来了客厅，留下一脸不明的小叔，摸不着意思 地挠挠头。
“这小子说话留一半，这一大早地还真是掉人胃口，缺一个什么呢？”
金正豪想不明白小天所说的‘缺一个’，无奈的摇摇头后便随小天之后出了门。
沃土黎明的街道上人烟稀少，以其说是晨练不如说是小天的一次极限飞奔。一出招待所，小天热热身，看着小叔的到来便拔腿就朝街道狂奔。
金正豪一开始还不以为意的跟在小天后面，可是随着时间的推移，他就渐渐跟不上小天时而快时而慢，完全没有章法的飞奔。
“喂，你小子这是什么晨练啊?累死我！”
“混乱之速！一个很不错的练体方法，比全力奔跑还要好一些，不要刻意控制速度，奔跑中随意改变自己呼吸的频率，长期训练能让身体的协调更灵敏，躯体反应速度更快。你可以试试！”
“那行，我试试，看看有没有你说得那么神 奇。”
本来就被小天带得累到不行的小叔试着用小天这所谓得混乱之速练体方法，开始奔跑。可惜看似修炼强悍的他跑不出一百米就一头栽下，脸色发黑得让奔跑中的小天不得不折身回来。