此篇言道：人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……
可见易筋锻骨篇实是一门动静结合的神妙功法。
经过莫正阳的特别设定之后，易筋锻骨篇博大精深，奥妙难测，是同真经总纲同等重要的一篇神妙法门，称得上是无上绝世功法。
此神功共有九层，修炼难度由浅入深，想要修炼到第九层的最高境界，实在是难之又难。
莫正阳把全部九层功法细细研读之后，顿时放弃了短时间之内速成的想法。
这门功法不同于乾坤大挪移等神功，根本没有速成之法，只能是循序渐进的修炼。
提高身体素质，增强身体本源，本来就是一个缓慢的过程，循序渐进方是正途。
易筋锻骨篇的第一层比较浅显，莫正阳只用了十天时间便修炼成功。能够有这么快的进境，完全得益于莫正阳现在强大的悟性以及用之不竭的深厚内力。换成一般人来修炼这门神功，要想把第一层修炼成功，至少也需一年时间。
又花了半个月时间，这门神功的第二层也修炼成功。这门神功，越往后越难修炼，要想把第三层修炼成功，恐怕至少也需要一个月左右的时间，此后的修炼难度会越来越大，就算以他现在的悟性和内力之深厚，也不敢肯定能在十年之内把这门神功修炼圆满。
在修炼这门神功的间隙中，莫正阳同时参悟和修炼九阴真经当中记载的其他各门绝顶武技。
真经当中记载的绝顶武技和各种神妙法门，包罗万象，种类繁多，其中包括：疗伤篇、点穴秘诀、解穴篇、闭气秘诀、收筋缩骨法、
387 刘正风的请柬(2/4)