先修内力，再修筋骨。将内力化为内劲，肉体塑成金身，内外兼修，方可大成！
内力雄浑，筋骨强大之后，才有可能内劲外放，隔空伤人，达到化劲境界。
罡劲境界的高手是对肉体的进一步强化，几乎达到了刀枪不入的地步。
而一个人到了宗师境，内力和肉体又到达了一个高峰。别说刀枪不入，就是子弹都无法伤害分毫。
更是动辄风云变化，惊天动地，威力强大，难以匹敌。
武圣境的高手在内劲和肉体上再次有了一个质的变化，可以达到精神 不灭，金身不毁，寿命延长，可活千载岁月，所谓化身成圣。
而修士与武者不同，他们也修肉身，但是，更多的却是真元。
将灵气华为真元，将真元化为灵力，同样达到肉身不腐，神 识不灭，才是终极的目标。
修士的境界分别是：炼气、锻体、筑基、金丹、元婴、化神 、炼虚、合体、大乘、渡劫飞升。
悠悠说的吐气纳气就是炼气，将天地万物之灵气，日月精华乃入体内，化为真元。
随着修炼的加深，境界的提升，在金丹境的时候，体内的真元就会化为灵力。
就像如今的沈默，他其实也只是金丹境大成而已。至于何时破境入元婴，他暂时还没有考虑好。
“小默，吐气纳气是什么，灵气和真元又是什么？”苏百花好奇的问。
“苏姐，你真想知道？”沈默笑着问。
“我姐既然问了，当然是想知道了。”苏冉插嘴：“当然了，我也想知道。”
“行，我跟你们说说。”沈默
第122章 122：武者与修士(2/4)