，让吸进来的清气更多一些，吐出去的浊气一定要少于自己吸纳的气息，久而久之就能这股气机，给我身体带来一些益处！
内家功夫和外家功夫的区别也就在于这里，内家功夫着重于养气为己用，但极难触摸到门槛，人的呼吸又岂是那么容易掌控的？
你十分钟憋着吸气比吐气多，这可以做得到！
但一小时、一天、一个月、一年，甚至是十年下来，就会很难，而且人本身平时的活动很多，随着运动的增减，也很可能不自觉的改变了呼吸的频率！
而北向南所说的养气，就是一种苛刻到了极点的功法，目的就是让自己的呼吸千篇一律的渐进到吸纳到的气息远胜于自己吐故出去的浊气，但同时又要做到，自己并不能因此而让体内的浊气增加，也不能因为行动的变化而改变呼吸的韵律！
人体的气血经脉，都是内在运行的生命之源，而不是外在可以缝缝补补的，所以除去控制自己意志力不要妄动热血翻腾外，如果能够再通过养气而控制自己的气息，以北向南的猜测，或许气血控制得当，可以延缓经脉内伤给自己带来的痛苦！
这样一来，本身又是另外一种痛苦，北向南所说的这种养气功夫，已经是近乎于苦修了！
但我似乎也别无选择，只能咬着牙开始跟着北向南学习起来…………
ps:书友们，我是风烟净，推荐一款免费小说app，支持小说下载、听书、零广告、多种阅读模式。请您关注微信公众号：dazhuzaiyuedu（长按三秒复制）书友们快关注起来吧！