这个办法也需要别人来帮助，但是自己如果意志力更强，也应该能办到。
这办法就是椅背复位法，简单来说就是利用座椅的靠背来实现肩关节复位的方法。可是这个办法只能用于肩关节错位，而且还得是下错位。
想则做，找来办公桌后面的靠背椅，这是个老式的木椅，力强侧做上去，发现靠背的高度刚刚好。
用左手费劲的将右手腋下放在木椅靠背的顶部，然后深吸一口气，也不去管肺叶的疼痛，抓住二头肌往下一拽，身子往下一压，利用椅子靠背往上的力道一顶。“咔……”“嗯……”
力强一声闷吭，坐在椅子上，咬牙忍住不叫出来。
缓了几口气，力强甩甩手，惊喜的发现果然成功了。那接下来手肘就比较简单了。抓住手腕使劲一拉就可以。
手肘正位比想象中简单。虽然还是疼的他冒冷汗。
活动了一下右手，心里升起前所未有的安全感，如果现在面对十几个丧尸，他绝对有信心杀了他们！
可是他现在还真不敢出去，因为手还隐隐作痛，估计这感觉会持续一两个月。而且现在刚好就剧烈运动，很有可能会引起二次脱臼！
“咕……”刚要站起来的他，突然感到肚子一阵发酸，接着一阵饥饿感袭来。细想一下，力强发现自己有一天一夜没吃东西了，上一顿还是在仫佬族吃的烤肉吧！此时想到烤肉，他更加饥饿了！
在房子里转了几圈，想找食物，显然不现实，屋子里有什么一目了然。
又去卧室看了看，里面更简单，只有一个钢丝床，连个被褥都没有！
又逛到厕所，进了厕所的瞬间，他就笑
第二百零三章 一本日记(3/5)