就先教你一套最基础的练体之术吧，下面我所说的你要好生记住，因为这就是修真界的修仙规则，即使是我，失去了一身的法力后也需要借助这套心法慢慢恢复。我先大体为你概述一下，后续有不懂的你再问我。”
阿仁都来不及问问何为水灵根，就看到龙女缓缓言道：“修真总共分为七大重，依次为：练体、练气、筑基、结丹、元婴、渡劫，大乘。每突破一重，身体及法力都会提升数倍，现在我们先说修真入门第一关“练体”。
阿仁凝神聆听，静静的听她讲述
练体分初期，中期，后期三个部分，而每三个部分又分为三层。
练体第一部：炼精化体 ，步入初期。将精气进行炼化，循环体内。不过你这里有这么充沛的灵气，修真界里的那点资源无法与你相比。所以，这一点你无需担忧。
练体第二部：易骨重生，是为中期。体内骨骼随着精气的流入变得坚硬无比，收缩自如。
练体第三部：算是练体后期了，若是到了此时，那就象征着你的练体之术达到小成。可延年益寿，消除病灾，还可破肉重生，增岁一甲。
第二关是“练气之术”。
也是由初期，中期，后期三个部分累计，而每三个部分亦是三层。
练气这一节不比练体，据我所知，天元大陆的很多人都卡在练气这一环节上再难突破瓶颈。一是修炼资源不够，二是天资较差，所以，这一关你自当小心谨慎。
练气第一部：凝气聚神。经脉贯通，聚真气于经脉游走。是为练气入门初期。
练气第二部：心随意动，是为中期。意念控物，可得心应手，感应百里之内万物。
第一百二十章：修仙七大关(3/6)