小身板在这里明显排个中上等的位置，除非发挥状态特别好，才有可能精力达到顶峰状态。
萧凌做足准备，等待起跑的指令。
两声哨响过后，一排女生箭也似的飞奔出去，萧凌尽量在这一时间爆发，最后的结果为1033″，在组里排上了第二的宝座。
下一项便是长跑，待所有人短跑测试完之后，休息了半个小时，这时已经开始准备1000米的赛跑，已经有不少人在一旁疯狂补水。
不久后，第三轮开始了。
长跑主要看的是耐力以及调节呼吸的能力，还有你本人在跑步时的动作是否正确，可以说成是考验坚持力的一项运动，因为大多数人往往都是在中途停下，导致无法继续。事实上，在跑步中途，最忌讳的就是停下，如果停下，那么再开始就是很麻烦了，所以在长跑时尽管是慢跑也要一直保持运动，不能随便停下和放弃。
萧凌在开跑以后，一直在调整自己的呼吸，努力在使速度均衡的同时又慢慢加快速度，不让自己后期冲刺没有力量。
这里的跑道一圈是四百米，也就是说要跑两圈半，第一圈时，萧凌前面排了几个刚开始就往前冲的人，她并没有急于追上而是默默保存体力，以此来促进自己的均速。
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