往自己脸上贴金，它顶多就是教你如何拍翅膀而已，想学会飞还早着呢。
但是对安德来说，这种基础训练却是正好弥补了他的不足之处。
安德对于自我肌体控制，放眼主物质位面可能都是大师、乃至传奇等级、。
将太极拳理念化入生活中一举一动，甚至能控制内脏蠕动的安德，可以轻而易举的做出任何动作，其中有些动作甚至是反人类的。
什么脑袋后仰，直到后脑勺碰到自己屁股这种操作，在安德看起来都属于基本操作。
安德浑身上下柔若无骨，每个关节的扭转幅度，都远超正常人想象。只不过安德平日里，不会在别人面前表演这种花样，但是，以这种基础来进行阴影刺客的基本训练，却是杀鸡用牛刀。
那本小册子上的绝大部分要求，安德随随便便就能做到，甚至可以做的更好，这些东西对安德没啥帮助。
不过，还有些内容却让安德大开眼界。
这本手册上记载有十五种基础架势，可以多角度移动并发力；另外还有七种专用准备姿态，可以向特定角度快速突击或者突然转向。
这些实用技巧是千锤百炼而来，安德自己虽然也总结了一些搏斗窍门，但和阴影行会这种有神 明在背后的组织，用百年为单位总结的知识肯定没法比。
在安德看来，这些内容颇有些意犹未尽之处，不过册子本身就这么点厚薄，当然不可能全面记载。
但是有这种精妙利用人体结构，进行串联发力、或者分区域并联发力的思 想内容在，安德自己，就能开发出自己的特有身法。
安德正在通过快速
第三十五章 练习(5/6)