观要崩了，他的训练强度还是跟不上纳什！这个将要36岁的老将！
孙策完成了纳什训练法后，纳什还进行了一组有氧训练。
洗完澡，趴在按摩床上接受纳什请来的按摩师的按摩，孙策向旁边也在进行按摩的纳什问道：“史蒂夫，你体力怎么还这么好？”
纳什听到孙策的话摇摇头：“不是我体力多好，我们的训练不一样，我训练的目标是维持核心力量、增强体力，而你更多的是增强肌肉，而且是全方位增强，所以特别容易达到极限。
比赛的时候也不是说我体力真的就那么好，而是在于分配和赛前准备，你们这些年轻人都是提前两个小时开始打闹着热身对吧？
你们那样没错，你们还年轻，我年轻的时候也一样。
但现在我需要从早上就开始为晚上的比赛做准备，如果有休息时间，我会提前一天做准备，我们后天才有比赛，明天我就要开始为比赛做准备了。
还有就是控制饮食，你们觉得少吃糖和高脂食品就够了，你们觉得吃一顿营养餐就算是控制了饮食。
我已经8年没吃油炸食品和碳酸饮料、果汁了，就算是营养餐，我也会自己请营养师按照我的身体状况来进行合理的营养搭配。
而且我极少使用变向突破，就算是要上篮我也会更多的选择挡拆后直来直去的进攻篮筐，变向对体力消耗大、对身体负担也大……
不过这些是老头子的打法，我年轻的时候比你打得帅多了，看你那蹩脚的技术……”
孙策有疑问，纳什也没有留一手，很好的帮孙策解释。
年轻的时候纳什估计还有
205.隔扣一时爽（第一更）(4/5)