代医学认为，饮食入胃后，对食物的消化和吸收容是在胃和小肠内进行的。
但是，中医认为必须依赖于脾的运化功能，才能将水谷化为精微。
也有赖于脾的转输和散精功能，才能把水谷精微，“灌溉四旁”和布散至全身。
所以，传统之中脾胃并称！
因此运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、提供足够的养料。
才能使脏腑、经络、四肢百骸以及筋肉皮毛等组织得到充分的营养，从而能够正常的生理活动。
此时，这整个过程，都能够在陶小吴强大元神观照之下，看的清清楚楚。
当然了，修行者也能够干预加快这个速度。
而这就被称之为炼精化气了！
这个精是精微的精，气是指血气的气！
据说中医主要分为两派，一派主脾胃，一派主肝肾。
其他各种中医流派都是根据这两派发展而来，主脾胃的认为只要脾胃功能正常，甚至强大，能够及时补充精微营养，那么一切病都不是问题。
“这肉羹果然不凡，起码都是从中古流传下来的药膳……”
总之，此时，陶小吴清晰的看到随着肉羹消化，渣滓留存不多，而精微物质却要远胜普通食物，多出了起码五倍以上。
若是普通修行者，这个时候就会将这些精微物质进行运化，炼精化气，将其转化为血气，再化为真气，最终补益壮大神魂。
然而陶小吴现在元神强大，并不需要这一步。
而是如同常人一般，运化这些精微物
第四章 餐风饮露(3/4)