有害健康，会伤了元气。
赵平率先站了起来，抱了抱拳说道：“都头，小人这就请求去负重训练，好像浑身有使不完的力气，有用不完的精力！”
“是的，都头，小的也有这样的感觉，我觉得那招黑虎掏心，我终于是能打出来了！”董河站起身来，就地打了一套虎拳，虎虎生风，果然比之前更有威势了。
“都头，我也是！”
“我也是！”
“我也是！”
……
十个人全都精神抖擞，浑身上下似乎有着使不完的力气，全都想要加练。
这正是武大所想，他点了点头答应道：“面鱼的功效正是如此，对一般人，他们只能吃上一碗，要不然，就会营养过剩，又不运动宣泄，无法将充足的营养吸收，实在是浪费，暴殄天物。”
“而你们不同，大家都跟着我苦练了一段时间，身子骨实际上是有些亏空的，这三碗面鱼将大家补了回来！”
“现在就去负重疾奔吧！宣泄你们的精力，增长你们的力气，半个时辰内，绕城三圈，到校场集中，打拳习武！超时不到者，取消明日的面鱼供应！”
“是！”众人应声而呼，声音雄浑响亮，差点没把楼上的潘金莲吓一跳。
十条大汉，立即背负上武大为他们准备的包袱，这些包袱里都是沙子，极为沉重，腿上，手上，也都早就绑缚了沙袋，就没拿下来过，众人立即列队而跑，绕城而去。
武大没有跟随，但也出了门外，目送着他们的离去，这些大汉在水浒中籍籍无名，但有了自身的帮助，未来便就不可限量！
抓得住
第43章 多积累(2/4)