陆远低着头闷哼着，他不想弥足深陷，却已经甩不掉脑子里早就形成的固性思维，所有记忆在这股痛苦之下袭击着记忆中枢，每一件痛苦的事都在痛苦的情绪下开始于脑海里翻江倒海。
他明白了，离开海市的无法入眠根本就是心里那道坎没有过去，他用酒精来麻醉自己就是在利用药物麻痹神经，一次应对（应激性创伤后遗症）。如果回忆过去，我们能想起的往往不是成功而是失败，那陆远的失败是什么？是学习不好时憋着要赢，是出国留学后没人关注，是进入了b的没人瞧得起，包括回国后一系列事件。他过不去这道坎儿，所以要喝酒，想和陌生人说说这些话发泄一下，所以才找了一个酒吧女聊天……可，真的能这么治疗吗？
当然不行！
真正的心理医生治疗这种心理疾病是有很多方法的，其中最常见的，就是先在心里想象出一个盒子，然后等待能伤害你的记忆到来，那时，不要怕，让记忆带动所有情绪尽情发挥，并在最痛苦时，将动态的记忆想象成固态照片。记住，一定要是固态照片，无论当时的情况多么惨烈，一定要是固态照片，因为固态照片不会有后续的发展，这样，就没有伤害加成。紧接着，把照片放进盒子里，盖上盖子，亲手锁上。
这个程序一点都不复杂，真要是用心的一步步完成，会发现自己在所有步骤中都冷静下来，究其原因，不是那个盒子起到了作用、也不是这个治疗进程多么伟大，是在这个过程中你给自己冷静下来的时间，让灵魂不在接受动态回忆的伤害，只剩下固态照片时，那叫‘过去’。每一张照片都是过去，我们很可能会被和前女友的合影照片触动，但不是为了这东西再次被打
第五章 瘾和狠(4/6)