种非人待遇七次，每次撕完韧带眼圈通红，望着班长笑眯眯的脸，狠不得一拳砸在他的脸上，但是我不敢啊！原因无他——干不过他！所以每次都要两人把我象条死狗般拖起来，我还算是好的，碰上嗓门比较大的，那可不得了，惊天动地的惨叫声、哭泣声！声音喊哑了继续，口水眼泪哗哗流继续，估计生孩子也没那么痛苦，班长大人却坐地上哈哈笑，你说变态不变态。
压完腿后开始俯卧撑，这我倒不醋，做呗，得！班长要的就是你这种态度，最好是你们自己比着来，小胖不到五十就趴下，我和小东响应班长号召啊，拼吧！肖飞也跟着凑热闹，这会儿班长大人开心了，再来五十，肖飞趴下了，看我俩还在坚持，那就再来五十……拼了命的做到一百二趴下了，小东这小子不是吹，一百六才趴下。
我想该休息会儿吧！不行！班长说了，这是上肢训练不影响腰部——仰卧起坐开始……腰部训练不影响下肢——深蹲、蛙跳、鸭子步……那是变着法儿把你整残为止。
最变态的是到了体能训练后期，扛人深蹲，负重俯卧撑已经满足不了他的望，他喜欢看你痛苦，喜欢听惨叫声，喜欢看你胆战心惊的模样。推小车吧（一人抱你双腿在腰侧，推着你用两支手走路），刚开始腿放在腰部，渐渐发展到肩部，那个累就不用说了，危险系数还高，控制不好，牙都能磕掉，没经历过的人是不了解这种痛苦的。
这还没完，小车队伍经过演武厅门前时，班长大人笑呵呵的望着台阶，见他的表情我们就知道大事不好，但他是班长啊！你反抗行吗？你敢说不吗？他就希望你反抗，拽着拳头在那等着你摇头说不，你还捶不过他，怎么办？爬吧
第、、七、、章——再临蒋家(2/7)