，让他进一步的指点自己“卸力”和“螺旋劲”的技巧。
隔天的周一周三和周五，王阳还得抽出四十分钟时间，在马克斯隆的指导下进行力量训练。
马克斯隆所要求的力量训练不多，只有卧推、深蹲、杠铃转腰，引起向上、腹肌练习以及颈肌和小腿肌练习等等。
除了腹肌、颈肌和小腿肌看重耐力之外，其他的练习马克斯隆强调的是高强度、大重量和大爆发力的练习。
因此每次虽然只练习四十至五十分钟，强度却很惊人，每次都能把王阳给练趴下去，回去睡一觉后，第二天就感到肌肉酸疼得厉害。
好在马克斯隆为此专门的给王阳找来了一位手法高超的按摩师，每次训练完毕后就给王阳做一次肌肉放松按摩，催促血液循环的同时，让酸疼的肌肉尽快的恢复，好适应下一次的训练。
按摩师是位黑人女性，名叫泰拉·诺里斯，年龄看起来三十不到，是位有执照的专业按摩师。虽然是按摩师，但身材却极为高挑火辣，再加如巧克力般的滑嫩肌肤和精致的脸蛋，说她是超级名模都有人信。
泰拉的手指很有力，配合高超的按摩技巧，每一次按摩都给王阳一种异样的享受，爽得差点要呻吟出声。
可惜，泰拉虽然火辣迷人，但王阳却不敢调戏她，因为他看得出来，马克斯隆显然和泰拉私情，两人每次对望的目光都会划出火花来。
马克斯隆虽然不像弗雷泽那样时常的咆哮，但也不是好脾气的人，要是调戏他的情人被他发觉，之后的力量训练会大吃苦头不说，恐怕连泰拉的按摩也享受不到了。
训练了一个星期，王阳就已
第十六章 联盟女王(2/5)