朝建国前因斗争失败彻底隐于世间，要么在周朝建国后被‘焚书坑术’导致元气大伤，派中精英不十不存一。
人类也从上古时代为了生存而与天斗，与地斗，领悟天地从林法则，借用天地之力。到如今历经几万年，人类早已不再有生存的压力，周朝一统‘焚书坑术’，除道门外，其他门派修行高手皆被杀或被逐。再经道门依靠世俗皇权之力进行宣传，各种道门神话被修道之人广为传播，使修行的目的改为追求飘渺的长生不死。
修行之法分武、法两种。武术虽早于法术出现，但有其局限性，上古先人强大自身到极点后，才发现和天地之威比起来，人类所能拥有的力量依然渺小无比。法术是在人体修炼到极点，却仍然无法抵抗天地自然之威后。有大智慧者改对抗为融入，追求借用天地之力为我所有，创下法术一道。因此，武术反过头来学习法术的融合，所以法术虽源自于武术，层次却高于武术。
凡人皆有精气神三宝，虽然修行之法有千千万，但最终都是分为三种，武术称之为炼体、炼气、炼神。法术称之为炼精化气、炼气化神、炼神化虚。
武术把由炼精化气称为炼体，由外而内。何谓精？精乃人体生命活动的物质基础，精有先后天之分，先天得自父母，如每人体质不同，有人强，有人弱。后天普通人靠食五谷杂粮，肉蛋禽蔬来补充，习武之人则通过炼体加强自身后天能力。所以习武之人体质一般要强于普通人，进食也多于普通人，即是炼体的好处。
炼体到最高境界，易筋洗髓过后，即可尝试打通任督二脉，一旦打通任督二脉，体内就会自下丹田开始产生内劲，内劲会循督脉而上，顺任脉而
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