了，必须要碳水化合物来补充能量。”杨羽早就有了自己的考虑，便毫不客气的说道，此时此刻刘曦和林清子既然是来给自己打下手的，那么自己这个大厨也就不客气了。
“好，这个交给我吧，蒸米饭还是很简单的，我去淘米，等我干完了这个你再看看需要我做什么。”刘曦说完便直接很豪爽的去淘米去了。
“那我呢？”林清子指了指自己问道。
“清子姐你去把这个芹菜摘一摘吧，但是叶子不要扔掉，放在另一处，把这些菜都洗一下。”说着，杨羽指了指自己早就挑出来的芹菜和白菜，还顺手挑了五个青椒。
“好的，没问题。”林清子直接搬了个小板凳将这些菜拿到了一边开始做准备工作。
见刘曦和林清子都开始工作了，杨羽自然也不能闲着，毕竟自己是这顿饭的主厨，也是要开始预备起来的，杨羽记得王波买了条鱼，这种东西必须鲜活着吃，而且就这么一条，看来王波也是早就计算好了今晚想吃个鱼的。
杨羽从
另一个放着鱼肉的背篓里面将这条鱼拎了出来，甚至到了现在这鱼还在甩尾，差点将水溅到杨羽的脸上。
“这鱼好，新鲜，但是马上就要成为我们的腹中美味了。”杨羽伸手摸了摸这鱼，瞬间自己脑海里面出现了关于这条鱼的很多资料，全都是来自于自己这个天才厨神 技能的。
味道鲜美，来自于喀嚓盐湖当地的盐水稻田，所以风味独具一格，适合做油泼鲤鱼，或者是用松鼠桂鱼的方式去处理，宿主可以自行选择，烹饪步骤如下……
杨羽粗略的看了两眼，然后下面就是洋洋洒洒的烹饪步骤
第21章 小露身手(2/4)