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敌于外。

    传闻之中，真武八段锦博大精深，在我国古老的导引术中，流传最广。

    八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，金刚八段锦和真武八段锦。

    其中金刚八段锦乃是佛家精要，而真武八段锦乃是道家奥秘！