形区原地投篮，还有左右翼四十五度的，九十度的，底角零度的三分线内一步距离的跳投，这些位置的熟悉对于一个后卫都是很重要的。
看看热身的差不多了，邓超凡扔掉了手里的球向另一边半场的孙云走过来，问道：“可以开始了吗？”孙云点点头，后者微微一笑站在了三分线外，孙云把篮球传给他摆好防守的姿势，这场比赛最先开始的是一对一斗牛，考验的是球员的进攻能力，然后是在球场上按照科学性摆上一些椅子，运球从后场到前场计时，考验的就不用说了，b里很多人都喜欢在自家的私人球场玩这个，科比就是典型的代表，不过他喜欢玩用这个练急停跳投。