有九个动作，第二组四十八个，第三组一百二十四个。自然是一组比一组更加艰难，达斯上次吞噬那个塔罗战士的时候，无意中试出来的动作便是第一组中的九个动作。
这些动作都是最基础的锻炼身体的动作，第一组动作是用来训练肌肉的动作，人身有六百多块肌肉，全靠的是这组九个动作来锻炼；而第二组动作则是练骨的动作，二百零六块骨头的修炼也全都包纳在那第二组四十八个动作里；第三组动作则是练髓，这是人身彻底的改变的机会。
当时吞噬那个七阶塔罗战士之时，达斯的意识并不清醒，也就是下意识的做出了锻体篇的一组动作以减缓身体那疼痛欲裂的感觉，以至于他现在对那锻体篇还是处于一知半解的程度。
本以为第一组只有九个动作，很轻易的就能完成，但做起来却完全是两码事。
跨蹲，吸气，肩胛下沉，双拳猛地向前冲，“喝”的一声有若炸雷响起，收肘，左击，全身扭曲如麻花，“哞”，达斯全身的肌肉都在细微的颤抖，移动，胸腔内阵阵轰鸣。随着一拳拳的打出，达斯全身的力气好似随着拳头完全打了出去。
一组九个动作，达斯一一做了出来，由于已经做过这套动作，现在做起来身体承受能力不是问题，缺乏的只是经验。
顿时整个山谷充满了“嘻”，“喝”，“哗”，“嗱”，“咿”，“嗌”……各种暴喝声，滚滚雷鸣不断从达斯的胸腔发出，拳、掌、爪、勾、指、肘，连绵不绝，柔弱处似鱼游于水，蛇行于陆，刚猛处如猛虎下山，龙蛇起陆。
每一次的动作都能将他全身的力道抽光，而心脏处则是瞬间吐出连绵的梵力，将他全
第二十六章 锻体篇(2/4)