林东仍然是被安排在后腰的位置上，正是进亦可攻，退亦可守，是注重中场阵型里非常重要的一环，尽管他喜欢打前锋，但足球比赛上防守的位置也可以上去进攻，进攻的也可以参与防守。只要有机会进球，就能有好的商家来找他代言，就不愁黑金，在评价还比较低的时候不用担心被抹杀了。
随着高指导一声哨响，训练赛开始。
、红队的龙一和江轩都是力量型的选手，象坦克一样冲击着蓝队的后防线，一时蓝队后方风声鹤唳，只能龟缩防守。
十五分钟后，龙一得到号的传球，过了一名蓝队队员，直取中路，中路就是高同在防守，高同虽然长期二线，但对这位老球员也很熟悉了，并不惧怕，严阵以待。
作为后腰，本身就在参与防守的林东怎么能让他轻易面对本方的后防线，当即正面迎上，准备用肩膀挤他一下，没想到坦克就是坦克，一下子就撞开他，眼看就要突过去了
林东无奈，使出最初级的防守技能“一夫当关”。
一夫当关，虽然是最初级的防守技能，但根据意识的提高，可以逐步提高突破方向的判断能力，根据力量的提高，可以逐步提高截球的成功率。
同时，使用技能可以短暂提升少许身体素质，消耗体力根据技能的等级。
虽然龙一的意识和力量高出林东许多，仍然是属于有一定差距，但不算很大的那种。
但林东仓促使用技能，对龙一这样的老球员效果并不是太好，却还是让他的速度受到了微小的影响，后边的高同迅速一个铲球，将球留下，一个大脚提到前场，蓝队开始反击。
第六回 重要的训练赛(2/6)