身体了感觉整个人好像生锈一番。
这一番锻炼下来弄得我是腰酸背痛，不过却有种神清气爽的感觉。
拼着最后一口气我艰难地蹬着悬空的两条腿想要把第十个引体向上拉上去。
可就在这时候却忽然听得身后传来一阵铃音般的笑声。
“嘿嘿，姐夫，好帅的狗爬式。”
我下意识地回头望去却见不知何时，血色和兰兰已经出现了在了健身房里。
姐妹两都穿着紧身的健身服勾勒出完美玲珑曲线让，这身才真是没得说太完美了。
只不过等我看到姐妹两那那一脸忍俊不禁强憋着的笑意之时。
再想到刚才那句“好帅的狗爬式！”
我自己也忍不住笑了结果胸中提着的最后一口气就像漏气的轮胎一样泄了。
接下来可就杯具了，我才堪堪拉到一半的引体向上，便因为这突然间的泄气两手一松，然后一个既不雅观的姿势，掉下了栏杆，摔成了滚地葫芦。
还好地下普着柔软的摊子倒也没摔伤，可是这样子也太狼狈了点。
“哈哈，狗爬式便平沙落雁式。”兰兰更是笑得肚肠打卷：“姐夫你真是太有才了。”
血色忍不住笑出声来，不过看到我那狼狈样还是快步走了过来把我扶起：“明明是个伤患，还这么逞强不想活了。”
感受着手臂和腰际那柔软的触觉，还有那芬芳扑鼻的体香我不由有深深地吸了口气。
不过很快我便发现了血色那明显有些绯红的脸色和微微不满的目光，我连忙尴尬地笑了笑：“我这不是在作恢复训练吗。”
345体能训练(5/7)