上爱丽丝淡定的举着哑铃，默契的给泰妍投去了同情的视线。
爱丽丝在练习手臂力道的时候，抬头看了一眼泰妍，开口说道“鼻子吸短，嘴巴呼长，最基本的呼吸调理，可以调节呼吸的同时还可以让肺部缓解挤压，欧尼，你怎么说也练了这么久唱功，该不会不知道吧”
泰妍看了一眼跑步机上面的数值，不停的跑着步，听到爱丽丝这么说，下意识的运用了起来，喘着气说道“呀，我，我只是，没想到而已”
“不要说话了，腰部用力，不要让空气挤压肺部，调理好呼吸，脚步要跟着呼吸的节奏，这样才能有效率的跑下去”爱丽丝无视掉自己姐姐满头是汗的样子，很给面子的点开了音响，这里备着的音乐都是有助于运动的强节奏歌曲，有的时候听着，也会缓解很多疲惫。
允儿看着泰妍这样坚持的跑下去，感慨了一声“唉一股，泰妍欧尼太不容易了，为了上节目还要这样劳累”
杰西卡饱含同情的点了点头“没错，还好我没说要去，但是总有种预感，邀请会发到我这里来”
“大幸啊，我过两天就要去中国了，估计排队也排不到我了”允儿松了口气，满满的都是轻松啊，如果换成自己的话，估计要被爱丽丝给训练死吧。
阳台内，爱丽丝看着泰妍的状态还算可以，看了一眼现在的时间，已经是过了二十分钟了，能坚持到这里也很不错，看着这位姐姐脸上的汗水都已经把衣服打湿了，理解的按下了跑步机上面的关闭按钮“好了，下来慢走两圈”
“爱，爱，爱丽啊，你真是，要这样对姐姐吗？”泰妍解脱的坐在了地上，无奈被爱丽丝又拉了起来，只好
第653章(2/5)