甚至优于传统高原训练。欧洲足坛的这种模拟训练已经很普遍，西班牙媒体曾挖掘出劳尔在家里装置了高原低压氧舱房间的秘密，劳尔的比赛表现也和这个高级理疗器械非常有关。
同时作为一些有经验的教练，在了解对手的基础上，赛前总要认真分析当地的天气气候、进行有针对性的训练、制定适应当地天气气候的技战术方案，以争取比赛的胜利。
比如在寒冷的天气下，地面会被冻的很硬，地面就会失去缓冲力，如果在踢球的过程中不慎摔倒很容易造成骨折，同时球员的身体也比较的僵硬，技术动作不容易控制，骨骼也比较的脆弱，教练会要求在比赛之前充分的做好准备活动，在比赛当中注意控制自己的动作，以免造成伤害。比赛中会要求球员尽量加强奔跑，少带球。比如第8届丰田杯也就是后世的世俱杯，因为大雪，据统计，全场比赛双方队员共摔了180多个跟斗，平均每个球员摔8个多跟斗。有一个球员竟摔出了5公尺远；雪地踢球用力比平时大，上半场11分时，一名后卫从后场传球，竟把一个新球踢爆。
比如在天气闷热时，因为地面温度更加的高，在这种情况下踢球人会感觉呼吸困难，腿脚无力，很容易会造成中暑，所以，在炎热的夏天最好等到下午5点钟后在进行足球运动，没有太阳光强烈的照射会让人在踢球的过程中身体感觉更加的轻松。如果在这样的情况下踢球，则要随时的至于补水。因为运动员在奔跑过程中，体温常升高到40c左右。由于环境温度高，只能通过出汗散发热量。如果汗量达到体重的1—5%，运动员的最大吸氧量和肌肉工作能力就会下降30—50%，若不及时补充水分，便会发生
36.利用天时(2/5)