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“小智锻炼方式是什么?”
“大叔这是经我融合巴西柔术、印度瑜伽、形意拳、太极拳、八卦掌、咏春拳等武术融会贯通创造出来的千锤百炼身，能快增强体质、力量、度，千锤百炼身又分为十锤一炼，千锤百炼，锤是锤身体，炼是巩固，不至于根基不稳。”
千锤百炼身听着就知道很高端，不过，“小智你融会贯通这东西靠谱吗?”
“大叔我不知那种机械的数据智能，很靠谱的。”
“好吧!”自己也没得选，只能相信小智是很靠谱的。
看着虚拟的千锤百炼身周羽问道，“小智没有那种视频的吗?”全是字的功法是在不是周羽现在能理解学会的
“大叔千锤百炼身是融合多种无数的全新东西，在说不是配插图了。”
“算了，小智你想叫我怎么锻炼，然后在叫我原理。”以后的路还长着了呢!也不知一直靠小智讲解，还要靠自学，不过现在时间是宝贵的，不能等自己理解了在去锻炼，只能一边考小智指导锻炼，一边自学。
“大叔千锤百炼身最大好处就是没有瓶颈，能一直学下去，十锤为一小阶段，百锤为一大阶段，千锤圆满，十锤皮，百锤肉，千锤骨，预计十锤肉结束能增加到一百斤力气，百锤股结束后能增加到一千斤力气，千锤骨结束能增加到一万斤力气，不过火影世界能量浓度高，效果应该是地球上的十倍。”
两千斤就是一顿，尼玛，十万斤就是五十吨，十万斤力气还不是重点，重点是能有十万斤的身体体质有多强，十万斤力气的体质要能提炼出多少查克拉?这才是重点，查克拉，忍术、体术、
第八章千锤百炼身(3/5)