，体不摇肘，曰经立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肃立；因以垂佩曰卑立。
要想站姿好，练习是少不了的，姚可清按照宫教习说的，正身、平视，两手相合，掩在袖子里，置于腹部，然后看着宫教习将一个注满水的茶杯放在她头她前世是练过的，单说这一世，她跟着范婶子习武，虽只是练些基本的步法，但站区区一炷香的时间还难不倒她！
一炷香燃尽，姚可清从容的取下自己头了一通让姚可怡好好养伤的话就走了，苗氏却从太医闪烁的言语之中知道了姚可怡的伤势只怕不乐观了，又见现在众人都在这里，独独缺了姚可柔一人，心里也就明白了是怎么回事了！
看着在姚可怡床前哭的梨花带雨的姚可容，又想起代姨娘和代姨娘背后的代尚书一家，在想想自己儿子如今在衙门不尴不尬的处境，顿时一阵脑仁疼。
苗氏打起精神 将姚可怡送回了代姨娘的兰叶居，又让玉簪亲自送了好些补品去，这才让人把小苗氏请了来。