球类实际上是比较受女性欢迎的锻炼方式，更多的人会选择立东阳教的第二种，相对来说会比较轻松。
乔暖皱着眉头看着立东阳的动作，立东阳起来了，乔暖趴了下去，她试着学了第一个，还没开始就差点栽倒了，她的脚根本勾不住那个圆球，她的膝盖磕的有点疼，她果断的是放弃了，第二个做起来倒还是轻松，乔暖的动作没有立东阳那么流畅，圆球缓缓的从她的身下滚过，立东阳也松了眉头，看来这个也比较适合乔暖。
乔暖缓缓的爬了起来，站在了立东阳的面前，说：“我觉得第二个方式不错。”
立东阳挑眉，乔暖绝对没有说完，他的心里隐隐想着。
果真，乔暖立刻又接着开口说：“这样压来压去，胸会不会越压越小啊！我的胸已经很小了，再压就变形了！”
乔暖手腕还用双手抬了抬那微微隆起的部分，一脸认真的看着立东阳，立东阳嘴角抽了抽。