，问道，“告诉我，你看懂了吗？”
方恒凝重的头，“师父的动作看起来骇人，实际上每一式都有神妙，第一式到第三式，是拉筋锻骨，第四式到第六式，是锻炼脏腑，第七式到第十式，是内外合一，若是能一口气做出十式，可以开发身体潜能，增强智慧，甚至…增强血脉天资！”
方恒话语完，老者的脸上露出笑容。
“哈哈，好！这种动作，我那几个徒弟根本看不懂，你却能一眼看穿！不过你的还不全面，要是你常练习这十个动作，你就会明白真正的人体奥妙！”
方恒认真头，现在他的完美血脉全数运转，竟都找不到老者这十个动作的任何瑕疵，每一步，都是完美！
双目闭上，方恒的脑海中出现了老者的动作，身体突然动了起来，一手向前一手向后，腰背挺直，扭转全身！
喀拉拉！
脆响从方恒的体内传出，一股恍若被撕裂的痛苦涌上，瞬间，就让他的全身都浮现了一层汗水！
“哦？这就能做出第一式了么？”老者连连头，“坚持住！十个呼吸之后在放开，你的筋骨都会强上不少！”
十个呼吸过后，方恒身体停顿下来，老者欣慰的头，“看来我果然没找错……”
唰！
不待老者话完，方恒的身体就做起了第二个动作，很快，第三个，第四个，一直到了第十个，每一个都坚持了整整十个呼吸，最终，方恒才跌在地上，呼呼喘息。
此刻的老者，惊得一句话都不出，这十个动作，是他一生的精华与心血，从来没有任何人，能够做出第一个，方恒，却在看了一眼之后，把十
第165章 欺负(2/7)