科学，导致训练效果很小。
而科尔请来的这两位训练师应该可以科学的给予大黑训练计划，保证大黑的训练效率。
大黑礼貌的伸出右手，和马克-索顿握手。
“索顿身旁的这位女士，名叫西维尔，是著名的普拉提老师。”科尔继续介绍道。
大黑又礼貌的和西维尔握手……
“教练，你刚才说的是啥？普什么提？”由于西维尔在跟前，大黑没好意思大声问科尔。
“额，普拉提啊！西维尔是专门来帮你提升你的肢体协调性的！”科尔也知道大黑八成不知道普拉提是啥玩意儿，只能耐心又跟孙大黑解释了一遍。
“啥！？教练你说啥？！为什么我感觉这东西是女人才练的，我见识少，你可别坑我！”大黑一脸惊悚，当科尔解释完普拉提后，大黑瞬间想到了二女在家做的瑜伽！
“嘘，你小子声音小点，别给西维尔听见！你知道我把她请来花了多少功夫么？小子，你就偷着乐吧！”科尔生怕孙大黑的话给西维尔听见，引起西维尔的不满。
大黑彻底懵逼了，马克索顿这个力量训练师，大黑能明白科尔请过来的原因，肯定是想让自己更加体统化的锻炼一下自己的力量，将自己力量恐怖这个特长继续发扬光大！
可普拉提教练？这是什么鬼？！凭什么让自己练这个女人才练的玩意儿……大黑看金州勇士阵容内没有任何一名球员的训练内容有普拉提这一项！所以孙大黑的第一感觉就是科尔主教练在坑自己！
不过经过科尔和西维尔两人的讲解，大黑也算明白了科尔主教练的苦衷！练习普拉提可以提升肢体协
第一百八十一章 系统化训练(3/4)