上五点叫我，必须，不管我多晚睡。”叶凌天说完之后就准时回到了自己的卧室睡觉去了。
虽然叶凌天当天晚上并没有睡多久，但是在早上五点钟，他还是准时的从床上爬了起来，他起来的时候，警卫员还没来得及叫他，他就穿着一身训练服起来了。
“司令员，您这是……”
“还记得上次你陪着我训练时我对你说的吗？就按照上次你陪我训练时我对你说的那些来进行安排，同样的流程同样的科目同样的强度，以后只要我在这里，每天都按照那个科目来，还有，每天晚上，再来一次搏击训练，你陪我练。不用带别人了以后，以后就你陪着我练就行了，我们两个走吧，跑步过去，不要开车。”叶凌天吩咐着，然后自己率先就跑了出去。
他依旧还是像上次的训练时一样，先是越野跑，负重的越野跑，他的强度完全是按照其它士兵的两倍量来的，无论是负重的重量还是跑的时间和距离都是，随后是各项障碍训练，他依旧是按照普通士兵的两倍量来的，再之后又去了器械室。到最后，叶凌天累倒了，警卫员也跟着累倒了，但是最后，叶凌天却先警卫员一步站了起来，即使是虚脱了，但是他还是依然坚持自己一步一步拖着完全像是不属于自己的身体回到了自己的住所，舒舒服服的洗了个澡，躺了一会儿，然后吃了一顿不错的早餐，之后便去上班了，他说的上班是去开会了。
下午的时候，叶凌天手头上没什么事，他让人叫上了两个他们特务部所有部队里面枪法最好的两个士兵陪着他去了靶场。而在晚上，警卫员都还没从早上高强度的训练当中回过神 来，叶凌天却已经拉着他去了部队的搏击训练基地
第1774章 加重训练(2/4)