荣华路之我不为刀俎

子时以后还不睡，睡眠质量无法保证，身体状况就越差。不睡过巳时的觉。早上睡觉不要超过九点，否则起来头就会很疼。不要带心事睡觉，有心事会扰乱睡眠质量，时间久了会导致神经出现问题甚至抑郁……”

    “那不去三地呢？”龚继昌问道。

    “不去赌博之地，不去风花雪月之地，不去是非之地。”拉拉氏拿着酒瓶，又给龚继昌倒了半杯红酒。