内蕴有神 阵，如果能将其带在身边修炼，自然会有意想不到的好处，远比在这里记下后面那册上的功法口诀和动作后再修炼的效果好。
老者一眼不发的审视陆青书，似想从他身上看出什么。
陆青书微笑着与之对视，并不躲闪，也没有紧张。
他知道这老者的真实身份，乃是重玄门自古以来就一脉单传的守护者，重玄门土崩瓦解后，他们这一脉依然守护着象征重玄门最后传承的徐家，上一世在祸劫中为了保全徐家而战死。
半晌过后，老者轻轻点头道：“可以，但只能在藏书阁附近的空地上修炼，离开时必须还回来。”
“多谢前辈通融！”陆青书笑着道谢，对这位甘愿一生默默守护徐家的老者，他发自内心的尊敬。
出了藏书阁的大门后，只见夜空明月高照，周围空旷的平地上全都被皎洁的月光照亮。
陆青书刚刚得到五禽戏根本毫无睡意，这月光倒正好方便他修炼。
五禽戏中的第一个是熊戏，分为熊运和熊晃两个定式，熊运即两手成熊掌，上体前俯，肢体随腰腹部立圆摇转；熊晃则是提髋落步，屈腿后坐，前靠，换做右势，提髋屈腿，落步后坐，前靠，上下肢配合协调，模仿熊走路的姿势晃动。
陆青书仔细看了十几遍圣化古籍的原版，又对应看了重玄门转化为功法的版本，发现两者的区别就是后者多了一些血气运行路线和与动作配合的呼吸之法，以及心跳法。
所谓心跳法，就是自主控制心脏，使之按照某种节奏跳动，从而激发血脉之力。
这种心跳法对血脉修神 者而言非常重要，某些
第三十九章 激活神术(2/5)