姜粉，打开盖子，满屋子生姜味。然后倒入什么液体在机器中自动搅拌、蒸煮，不一会儿，机器便开始喷发一种满含姜味的喷雾。
喷了大概40分钟，身上有沾染了些姜粉，又去了隔壁间洗白白，再去另外一间全木汗蒸室熏蒸半小时，但没能坚持20分钟，景瑜就捂着嘴巴出来了。
看她面色绯红，气短憋闷，小姑娘道：“很正常的，您是肥胖导致心率过速，所以反应强烈，慢慢就会适应。
前后折腾了两个小时，像条咸鱼一样，翻过来调过去蹂躏一番，差点退层皮，但为了身材，还是坚持吧。
每天按时打卡，去商场做按摩减肥，配合医生给开的调养代餐。就这么一个月下来，的确瘦了些，但三个疗程过后，恢复正常饮食，却又开始反弹。
丫的，我总不能一辈子吃这绿呼呼的糊糊吧？景瑜将代餐一扔。还高档机构量身打造呢，折腾这么久，也没解决根本问题。
景瑜呈大字型，把自己这具肉呼呼的身体瘫躺在床上。
对了，听说长期肥胖的人是因为肠胃菌群发生变异。
老爸胃不好，长期吃一种活性乳酸菌调养肠胃菌群还挺见效，最重要的是，对身体没有伤害。
改善肠道菌群，就能逐渐改善身主从前不良饮食带来的肠胃功能变异，改善易胖体质。
不过，药可不能乱吃，她得先去科普一下！景瑜灵光乍现，跑去手机专柜，找个试用手机。
在商场的空间里，居然能用！她看看时间，2019年7月16日，是穿越之后的时间，还能看见实时发生的新闻！
这样不就能和21世纪
第4章 减肥不易(2/6)