，李玉兰一脸疑惑，仔细端倪手中的小本，最后看着叶凡，只见叶凡点了点头，李玉兰才将这个小本打开。
只见里面除了一些简单的白话文外，还配有一些草图，如同电视剧中的武功秘籍，李玉兰粗略的翻阅了一遍，叶父凑在一旁看了看，两人看完之后一脸疑惑，有些不理解书中的内容，更多是疑惑这书是用来干什么的。
“这是做什么的？”
李玉兰一脸疑惑，叶父的表情与李玉兰初期的一致。
“这羊皮卷卷小本上记载的是清心诀，是一部.比较稀有的功法，要是你们能练会，强身健体只是一方面，主要是能有自保的能力。”
叶凡开口道，李玉兰有些理解叶凡的意思 了。
毕竟之前发生事情历历在目，若不是叶凡及时赶回来，只怕会发生什么难以挽回的事情，这次叶凡交由李玉兰两人的清心诀并不是注重杀伐的功法，而是属于静心养气的一类，侧重于四两拨千斤、借力打力这一类，具有良好的反击能力与自保能力。
“我懂了。”
李玉兰点了点头，叶父也是如此，毕竟两人也明白叶凡叶凡的深意。
从长远来说，若是有一天叶凡离开了蓝星，至少不用太过于担心，否则叶凡身上多事缠身，又有蓝星这边的牵挂，注定走不长远。
“上面的步骤我也写清楚了，你们现在就可以尝试一下。”
叶凡开口道。
李玉兰与叶父点了点头，按照羊皮卷小本上写的，两人先是盘坐在地上，随后两人在心中默念法诀，最后开始调整呼吸，使自己的呼吸变得有节奏起来。
两
第三百五十七章：真是可惜了(2/4)