眀烟是有给蓝溪专门设计食谱的，张阿姨每天按照食谱上的要求给蓝溪变着法子地吃，营养全面又均衡。
看到眀烟拿出来菜谱，陆彦廷上前询问：“我能看一下吗？”
眀烟点了点头，“当然可以。”
说罢，她把菜谱递给了陆彦廷。
陆彦廷接过来看了一下，菜谱很复杂，每天吃的东西有十几二十种……
陆彦廷对营养学不是很了解，但他仍能看出这份食谱的用心程度。
“今天晚上做什么？”陆彦廷抬眼看向眀烟。
眀烟指了指菜谱上的烤鸡胗，“这个。”
陆彦廷之前从来没吃过鸡胗，瞧见这道食谱之后，他蹙眉：“这么重口味？”
“鸡胗补铁啊，孕妇需要补铁的。”眀烟随口解释了一句。
陆彦廷点了点头，这些事儿，他是真没了解过。
但，眀烟的话也提醒了他一个事实——周延对蓝溪，是真的很用心。
尤其是在这一点上，他自愧不如。
当然，他也只是自己私下的时候这样想一想，在周延面前，肯定是不会承认的。
但是，他已经在心里默默定下了目标——
以前发生的事情没办法改变，至少在未来，他要做得比周延更用心。
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潜水冲浪结束之后，天色已经逐渐暗下来了。
换好衣服之后，周延便带着他们一行人到了大排档。
周延带他们来的这家，之前李尧带他来过一回，他觉得味道挺不错的。
其实他本身对海鲜没太大
第257章 劝陆总还是不要得意太早(4/7)