动作，看起来很简单，但是做下去之后就开始坚持着不动了。
那些壮汉们也做了这个动作，但是坚持了没有三分钟，就开始抱怨起来。
“哦，天啊，易，我能休息一下吗？太累了，这个动作怎么会这么累？我刚洗的衣服都被汗水弄湿了！”
“易，求你了，让我休息休息，太可怕了，这种动作简直就是魔鬼！”
虽然在不断的抱怨，但是这些老外却没有一个人起身的，他们看到易阳依旧在坚持，所以，他们也一直都在坚持着。
易阳的脸上出现了一些戏谑的神色，起身，换成另一个动作。
“哦，我的天，我的腿好像不是自己的了！”
“是啊，不过麦克，你能不能别用你那臭烘烘地屁股对着我了脸了！”
……
这些废话在继续，不过，依旧还是没有人停止下来。
第一次，易阳就直接带着这些人，做完了这一整套的动作，不得不说，这些老外的身体真的是很健壮，做完了这一整套的动作，虽然全身酸疼，但是勉强还是做完了。
如果是那些普通人的话，恐怕就连两个动作都做不完就不想做了。
“好了，大家先休息半个小时，半个小时时候继续，我会一直陪着大家的！”易阳脸上也微微有些汗水。
尽管从小做这种动作做到大，但是每一次做，易阳的身体都还会有一点点的提升，这也是易阳惊奇的原因。
训练场上，看到易阳离开了，那些老外才聚集到了一起。
“麦克，你觉得有什么提升吗？”
“我倒是没有什
第三百四十二章传授(3/4)