其实对于肖恩的情况，张天卓教练还算是比较了解的了，尤其是经过了刚才的测试之后，张教练对于肖恩的优缺点就更是一目了然了。
虽然肖恩如今的各项身体素质在老杨校长的打磨下也是相当的不错了，但是，投掷项目与短跑项目之间的差异还是蛮大的，所以，肖恩在练习标枪项目时所养成的一些“坏习惯”现在也得改改了。
首先，就是肖恩的听枪起跑太慢、太业余了。
看看肖恩刚才测试时的几次起跑反应时间吧，居然都在0.20～0.25秒之间！我去……这简直就是一个业余水平嘛！这个起跑反应时间连大多数国家三级运动员的水平都比不上啊！
一般来说，起跑反应时间低于0.1秒就会被判为抢跑了。国家三级运动员至国家一级运动员的起跑反应时间差不多都在0.19～0.17秒之间。国家级运动健将的起跑反应时间一般则是在0.16秒左右，而国际级的选手基本上都可以控制在0.15秒左右，如果能够把起跑反应时间控制在0.14秒以下，那就算是国际顶级的起跑水平了。
所以说，以肖恩目前0.2秒以上的起跑反应时间来说，那简直就是不如流啊！
不过，肖恩的起跑反应这么慢，这也是有原因的。除了之前没有进行过专业的听枪训练、神 经反应性训练和瞬间蹬地起跑训练之外，肖恩在标枪训练中所养成的启动习惯，也是一个不小的原因。
标枪投掷在开始助跑的时候，并不需要快速的启动反应，所以，肖恩从一比赛开始，就没有养成快速启动的习惯。
不过张天卓教练相信，只要是经过一段时
第二十六章 肖恩的缺点(3/5)