多的进行干涉了。等看看再说吧，要是肖恩按照这个方法训练真的有效果的话，那就让他继续坚持下去。反之，要是没有什么效果的话，那自己也就只能是强行打断肖恩的训练计划了。
毕竟，现在留给肖恩专项练习短跑的时间已经不多了，要是在这一年之内还拿不出什么成绩来的话，那自己即便是将来挂名成为了省队的教练，同样也是无地自容啊……
……
肖恩很快就进入了平稳的呼吸吐纳境界。
凭借着之前丰富的经验，还有如今更为强大的灵魂力量，肖恩也是很轻松的控制了自己的呼吸吐纳节奏，用这种特有的方式缓缓的放松自己全身的肌肉，同时，也让这次高强度负重训练的效果得到最大程度的释放。
之前在兽人大陆上的时候，肖恩从来没有觉得兽人战气诀的修炼方法有什么问题。用高强度的负重训练来压榨自身肉体的潜力，然后再辅助以特有的呼吸吐纳法门来调整和引导肉身强度的增长，这样的修炼方法在兽人大陆上已经流传了上万年了，所以，肖恩在修炼的时候也是认为这一切都是理所当然的了。
不过，等到了这个世界之后，肖恩这才发现，似乎这种修炼方法也并不是兽人大陆上所独有的。
用高强度的负重训练来激发潜力，在这个世界上同样也是很常见的。只不过，由于人类的身体相对于兽人们来说就比较脆弱了，所以，大家所使用的方法也就没有兽人战气诀那么直接、那么粗犷和那么残暴了。
而且，在没有“胜利怒吼”之类的天赋技能来进行身体恢复的情况下，人类的一些按摩放松手段同样也是有一定的功效。只不过，在
第七十九章 呼吸吐纳法门(2/5)