身体锤炼。到时候，无论是标枪项目也好、还是短跑项目也好，自己都能够轻松的发挥出国家级运动健将的水平来了。
要是没有这点自信，肖恩之前也不敢在汪民城教练的面前夸下海口，说自己一年之内要在国内的百米短跑赛场上搞出点名堂来。
而今天因为是肖恩第一次以人类的身体进行蛮牛战气诀的修炼，所以在训练强度的安排上还是稍微出现了一点瑕疵。在上午的时候，因为身体对高强度负重奔跑训练还没有完全的适应，所以浪费了一些时间。也正是因为如此，肖恩干脆就把以人类手段进行的辅助性专项训练放到了晚上进行。
卧推……深蹲……臀大肌练习、倒蹬训练、髋部综合练习、拉力练习、单车训练……
肖恩又是在综合训练馆中折腾了两个多小时，把白天自己在修炼蛮牛战气诀时自我感觉有些锤炼不足的地方又是好好的折腾了一番，这才在张天卓和李亮教练有些幽怨的眼神 中拖着疲惫的身体慢慢的挪回了家。
看到肖恩这副完全体力透支的表现，张天卓教练更是确信，以肖恩这种高强度的折腾方式，最多能够坚持一周就了不起了。至于明天的训练安排嘛，呵呵……等肖恩明早能够从床上爬起来再说吧！
……
不过第二天一早，等张天卓教练带着看热闹的心态来到训练场的时候，肖恩已经开始以精神 饱满的状态热身了快一刻钟了。仿佛昨天那么大强度的训练，在肖恩的身上是一点反应都没有啊？
嘶……我去，这不可能啊？
张天卓教练也是惊讶得眼珠子都要快瞪出来了，你妹的……这不科学啊！
第八十一章 进展顺利(2/5)