过几组训练下来，大家还是发现了肖恩这些训练的目的所在。
这不就是高强度、超负荷的进行极限训练嘛！
虽然肖恩的这些训练方式比较特别，也比较残暴、比较粗犷，但是在本质上还是通过高强度、超负荷的训练来挖掘自身的潜力、提高各项身体素质啊！这对于省队的教练们来说，其实并不是什么特别的方法，反而是大家经常使用的手段。
……
对于省队的这些教练和运动员来说，一般在遇到大项比赛任务的时候，也是会经常采用提高训练强度和增加训练时间的方法来进行突击强化训练。
通过这样的方法，在一定程度上的确是可以在短时间内提升运动员的某项身体素质或者是提高运动员的专项成绩。但是，如果运动员在这段时间内的营养和恢复没有跟上，或者是训练强度和训练量超出了运动员身体所能够承受的极限的话，那就很容易造成各种训练伤病，严重的话，甚至是有可能会影响到运动员的职业生涯。而这个极限训练的度，其实也是最难以把握的！
也正是因为如此，省队的教练虽然对于这种高强度、超负荷的极限训练手段并不陌生，但是对于这种手段的使用却是慎之又慎。
不过现在，大家看到张天卓教练和肖恩两人却是毫无顾忌的在日常训练中使用出了这种极限训练手段，并且，各种极限训练的科目还是如此的危险，自然也是疑惑重重。
嘶……这样折腾下去，张天卓就不怕把肖恩给搞残了吗？
不过，好在大家也都是很有素质，并没有立即对肖恩的训练方法提出什么异议，再加上，张天卓和肖恩两人在入队的时
第一百零一章 厚积薄发(2/5)